Yah, saya berfikir dalam menjalani hidup ini, sebagai manusia kita sangat perlu memiliki rasa percaya diri. Apalagi di era modern ini, dimana persaingan semakin ketat, semakin banyak manusia-manusia yang produktif.Kita perlu “menonjolkan” diri agar dapat ikut bersaing di era moden ini.
Sebagai modal awal untuk bergerak menuju persaingan ini, kita perlu mempersiapkan rasa percaya diri. Ibarat dalam sebuah peperangan, kita perlu mempersiapkan mental.
Nah, sayangnya masih banyak manusia dimuka bumi ini yang merasa dirinya kurang percaya diri. Pesimis, tidak percaya bahwa dirinya bisa berhasil, berhasil menjawab soal ujian, misalnya begitu.
Percaya diri, disini saya artikan sebagai sebuah rasa yakin dan percaya terhadap diri sendiri, percaya bahwa saya dapat melakukan sesuatu hal. Buat teman-teman yang merasa dirinya kurang percaya diri. Don’t worry, masih ada “obat” untuk menanganinya.
Masih banyak harapan untuk mengupdate diri. Dari beberapa literatur yang saya baca. Saya menyimpulkan bahwa hal yang bisa membuat manusia menjadi kurang percaya diri adalah pikiran manusia itu. Jadi dengan mengubah pola berpikir -mindset- kita bisa meningkatkan rasa percaya diri lho. Ga percaya? Coba aja dulu 2cara ini.
Cara pertama yang harus kamu lakukan adalah bisa memotivasi diri sendiri. Lakukan selftalk (pembicaraan dengan diri sendiri) yang positif sesering mungkin. Semakin sering lebih bagus.
Sering-sering menggunakan kalimat positif, memotivasi diri sendiri seperti, “Jun, tenang aja, kamu pasti bisa”, “Jun, lakukan yang terbaik dari kamu, do the best of you”, misalnya pada saat ingin memulai sesuatu. Sok-sok inggris juga boleh, yang penting tahu artinya saja.
Cara kedua*, setiap malam pada saat sebelum tidur, bayangkan kembali semua kejadian yang terjadi pada hari itu, playback semua kesuksesan-kesuksesan yang telah kamu buat, carilah kesuksesan-kesuksesan yang telath kamu buat hari itu.
Berdirilah didepan cermin, tataplah mata kamu, seperti kamu menatap kekasih kamu, ceritalah seperti kamu bercerita dengan kekasih kamu. Lalu ceritakan kesuksesan yang telah kamu buat.
Misalnya kamu berhasil menyatakan cinta sama seseorang yang menjadi idaman kamu, kamu katakan “Jun, kamu taw tidak? Kamu ini sebenarnya hebat lho kamu itu sudah berhasil menyatakan cinta yang selama ini kamu pendam sedalam-dalam sumur kuno itu, sama si Dia, saya bangga sama kamu, kamu luar biasa, saya makin sayang sama kamu, saya yakin setelah kejadian ini semakin hari kamu semakin percaya diri (kata percaya diri juga boleh kamu ubah dengan kata-kata positif yang lain misalnya hebat, pintar, berani, dll)
Gunakan kata-kata yang sifatnya membangun diri kamu. Contoh diatas baru mewakili 1 kasus simpel dalam kehidupan kita. Dalam 1 hari selama 24 jam, berapa banyak kesuksesan yang bisa kita capai.
Kesuksesan yang saya gambarkan disini bukanlah kesuksesan yang berat-berat. Simpel saja, mungkin hal-hal sepele yang selama ini belum pernah anda lakukan atau hal-hal yang bermakna bagi anda, kan meskipun sukses kecil, namanya juga sukses ya toh?
Saya ingatkan sekali lagi, lakukan itu setiap malam saat sebelum tidur. Setelah itu langsung tidur. Semua yang telah kamu ceritakan, akan dengan mudah masuk ke alam bawah sadar kamu. Lakukan itu selama 2 bulan.
Terus, pastikan pada saat kamu melakukan “teknik” itu, kamu sudah memberitahu teman, pasangan, atau keluarga yang satu kamar kamu, tujuan kamu melakukan hal ini. Atau mungkin buat kamu yang ngekos, tidur sendirian, pastikan pada saat melakukan itu, kamar kamu sudah kamu tutup, untuk menghindari kecurigaan orang yang melewati kamar kamu. Terus cari cermin yang gede, sebesar badan kamu. hehe… tidaklah yang cermin itu bercanda yah, jangan terlalu serius.
Rasakan perubahan dalam diri kamu.Satu hal lagi, tanamkan dalam diri kamu: “jika saya yakin maka saya bisa”. Selamat mencoba.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar